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        群團工作

        舒緩壓力,開心工作每一天時間:2021-12-13     閱讀量:

        為更好服務讀書協會會員,為會員減壓放松,12月11日下午,現代讀書協會組織了一場催眠放松體驗活動,協會會員部分心理學愛好者參與。

        活動分理論篇和體驗篇。在理論篇中,催眠老師講述了與催眠有關的理論知識,同時教會大家如何進行情緒管理。體驗課上,大家做了手指伸長、抬手臂想象等小游戲來驗證自我意識對身體的引導作用。催眠老師用舒緩的音樂、輕柔的指導語,幫助大家放松并逐步進入睡眠狀態。

        通過講解,大家對催眠有了正確的認識。通過適當的自我催眠,提高自身的調整應付能力,激發積極向上的情緒,助推工作和事業成功。

        現代讀書協會今年來舉辦了兩次別開生面的讀書推廣活動,一是催眠的學習;二是商務禮儀的培訓和學習,廣大會員堅持學習、打卡。會長趙清華勉勵大家,讀書效益產出比最大的投資,希望會友堅持每天讀書,不斷提升自我。


             

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