為更好服務讀書協會會員，為會員減壓放松，12月11日下午，現代讀書協會組織了一場催眠放松體驗活動，協會會員部分心理學愛好者參與。

活動分理論篇和體驗篇。在理論篇中，催眠老師講述了與催眠有關的理論知識，同時教會大家如何進行情緒管理。體驗課上，大家做了手指伸長、抬手臂想象等小游戲來驗證自我意識對身體的引導作用。催眠老師用舒緩的音樂、輕柔的指導語，幫助大家放松并逐步進入睡眠狀態。

通過講解，大家對催眠有了正確的認識。通過適當的自我催眠，能提高自身的調整應付能力，激發積極向上的情緒，助推工作和事業成功。

現代讀書協會今年來舉辦了兩次別開生面的讀書推廣活動，一是催眠的學習；二是商務禮儀的培訓和學習，廣大會員堅持學習、打卡。會長趙清華勉勵大家，讀書是效益產出比最大的投資，希望會友堅持每天讀書，不斷提升自我。